貴方は「チャクラ」という言葉、ご存知ですか？
ヨガや気功などをされている方はなじみがあるかもしれません。
パトリシアマーシア著＜チャクラを活かす＞より以下抜粋
人の体のまわりには虹のようなエネルギーフィールドがあり、オーラと呼ばれています。オーラと体を結ぶのがチャクラというエネルギーセンターです。チャクラという言葉は聖なるインドの言語、サンスクリット語に由来し、光の輪という意味です。実際チャクラは輪や渦のように回転し、オーラの光を体に集める為優れた翻訳といえるでしょうあ。オーラとチャクラは人のエネルギー体です。
そのチャクラ（主に7つ）はエネルギーの中枢を担うものとの事。各チャクラの開閉や活性化により心身の元気度が違ってくると考えらます。
最近チャクラを活性化するらしい「チベット体操」を試しています。
チャクラやオーラは眼に見えないので変化は確認できません。
ただ初めて行った後・・・あれっ？何か体が違う・・・これはいいかも！と感じるものが。
たった5分程度の体操でも意外にきつい。
ジワ～っと熱くなり汗が出そうな勢いに。
数日続けて気がついた事は・・・一日スタミナ切れしないこと。
そして体操後は目力がアップして輝き（キラキラ）が違っていること。
これは嬉しい発見＆効果でした。自宅で手軽にできるし時間もさほどとらない為続けやすいです。
チベット体操のネット情報には、若返り（アンチエイジング）や様々な効果が謳われています。目力やキラキラ度UPは、私だけの気のせいなのか（笑）。
実践されてみた方、感想を教えて下さいね～
