腸活と発酵食

３月から自粛制限されて１ヶ月半経過。普段できない事＆考えない事をじっくりでき有意義に過ごされた方、あるいはTVマスメディアに煽られストレス増加した方、どれ位の割合でいらっしゃるのでしょうか？私自身は上記６：４でした。マ …

湿度高い猛暑と睡眠リズムの乱れから倦怠感右肩上がりの今夏。貴方はどうやって乗り越えていますか？豆乳ヨーグルト作りの種菌（乳酸菌原液）活用法爆発的に菌活できる「水キムチ」づくり ○茄子 ○万願寺とうがらし ○キャベツ …

例年になくこの時期にサロンお客様の肌状況は不安定。赤いポツポツが増えたり、アレルギー状のカサカサ＆痒みが出たり。例年だと春先や秋の季節の変わり目が多いのに今年は何故か今頃・・・。気温と湿度の上下変動も激しかった1年 …

寒の戻りとか言われてますが、このところ異常気象ですね。異常気象だけでなく茨城ではイルカ騒動もあり、ネットでは大地震の予言情報？も多々。もし近いうちに大災害が起きるとしたら・・・と考えるとやりたい事を今すぐにやって置 …

玄米発酵乳酸菌水（以下、玄水）で顔用パックやクリームを作ってみようかなと考えていた矢先・・・フェイスブック内、TGGヨーグルト同好会で超盛り上がり記事。 ※TGGとは豆乳でグルグルしながら作る植物性乳酸菌の事以下転載 …

オーガニック＆ビューティキャンペーン中のハマシオン。現在サロンで自家製オーガニック食品をプレゼント中。豆乳ヨーグルトまたは玉ねぎ麹をお持ち帰り頂いてます。帰宅後のお客様から嬉しい報告が続々。ＮＯ１頂いたヨーグル …

「菌活」は「妊活」にも貢献できる最近は妊娠しずらい、また授かっても流産しやすかったり、と多く聞きます。妊娠しずらいというと女性側に精神的負担が大きいのも辛いものですね。昨今は男性も元気な精子が減少気味らしいし・・・ …

最近アメリカ発の「ビーガン」とか「ローフード」なる言葉をよく目にします。貴方は何か食に対してのこだわりとか意識している事はありますか？食は健康はもちろんの事、肌や美容にも結果として現れます。特に「肌は腸の鏡」とも言わ …