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心と身体が喜ぶ腸活～乳酸菌原液の活用その１

16/08/2018 腸活と発酵食食べる美容法

湿度高い猛暑と睡眠リズムの乱れから倦怠感右肩上がりの今夏。 貴方はどうやって乗り越えていますか？ 豆乳ヨーグルト作りの種菌（乳酸菌原液）活用法 爆発的に菌活できる「水キムチ」づくり ○茄子 ○万願寺とうがらし ○キャベツ …