３月から自粛制限されて１ヶ月半経過。普段できない事＆考えない事をじっくりでき有意義に過ごされた方、あるいはTVマスメディアに煽られストレス増加した方、どれ位の割合でいらっしゃるのでしょうか？
私自身は上記６：４でした。マスメディア、ネットでも色々な情報が流れ日々めまぐるしく変化中。
ストレス過多になると食事も雑になる≒腸（細菌）が乱れると感情も乱れる。
これは卵が先か鶏が先か、のように密接に関連して表出すると考えます。今回のような非常事態でもいかに平常心を保てるか、大切ですよね。
例えばコロナ関連youtube動画を見て・・・果してこの情報はどこまで信じられるか？と判断する時、発信者の内容と共に自然と顔つきや外見から判断することはないですか？
美人だ＆イケメンだ～以前（+以外）の顔つきや外見から感じる情報。無意識に感じる「直感」は外れないと思います。
また腸≒脳と考えた場合（今回はその説明は割愛）、平常心を保たないと有意義な直感も出てきません。
さらに腸内バランス良ければ感情に左右されにくく平常心を保ちやすいということ。
新型肺炎予防で改めて見直されている日本食。特に※1味噌、※2日本茶、※3発酵食品。
https://ameblo.jp/aries-misa/entry-12588957042.html
※２：緑茶の効用 ： 驚異的な効用
緑茶の効用 ： コロナウイルス感染予防策として浮上した緑茶は、抗ガン作用、抗肥満作用、抗不安作用を含む多くの「驚異的な効用」を持っていることを数々の論文から知る
※３：腸と発酵食品
腸内良好にする為に、上記は毎日継続して摂った方が効果的です。
こんな時こそ自分の直感力を高めて行動したいものです。
